Cada año, cerca de la mitad de los corredores sufre una lesión que lo obliga a detenerse por un tiempo, según un estudio publicado en Journal of Sport Health Science. “Correr es una de las actividades ...

Bailar es tan efectivo como correr y quema hasta 500 kilocalorías por hora según estudios. Solo 41.1% de los adultos mexicanos en zonas urbanas realizó alguna actividad física en su tiempo libre ...

Correr un 5K o un 10K no es igual que correr un maratón. En este tipo de distancias importa mucho más la ligereza, la explosividad y esa sensación de rapidez que permite correr fuerte prácticamente ...

Los calcetines de running forman parte de la equipación de la gran mayoría de corredores. Y digo mayoría porque hay personas que corren sin ellos o incluso con calzado barefoot que van totalmente ...

En asfalto puedes correr casi sin pensar. El cuerpo entra en piloto automático y la mente empieza a divagar. Pero todo cambia cuando pisas un sendero de montaña. Rocas, raíces, barro, desniveles y ...

Correr menos de un cuarto de hora por día, incluso a baja velocidad, puede marcar una diferencia significativa en la salud. Una investigación publicada en el Journal of the American College of ...

Muchos corredores lo tienen claro: cuando el verano aprieta, un día nublado e incluso con una ligera llovizna puede ser el escenario ideal para salir a entrenar. Las temperaturas bajan, el esfuerzo se ...

Correr se ha convertido en una de las prácticas deportivas más populares entre los bogotanos. Cada vez son más las personas que pasan de las carreras de 5 y 10 kilómetros a retos de mayor exigencia, ...

Bienestar. Dan Buettner, experto en longevidad: "Si eres sedentario y empiezas a caminar simplemente 20 minutos al día, puedes añadir 3 años a tu esperanza de vida" Bienestar. José Ruiz, entrenador ...

Lisandro Catalán denunció que el militante de La Libertad Avanza Juan José Aguilera fue amenazado de muerte por armados anoche en Delfín Gallo, Tucumán, por su militancia. Dos hombres armados en un ...

Antes de mostrarte el listado de eventos, ten presente que el próximo miércoles, 3 de junio de celebra el Día Mundial del Corredor, una fecha importante para todos los que practican este deporte, que ...

Ambos modelos comparten caja de 43 milímetros, un tamaño estándar unisex, y un peso muy contenido de 40-41 gramos. La pantalla, en los dos casos, es AMOLED de 1,2 pulgadas, táctil y con cinco botones ...